Beau et en santé avant tout

Équipe d’entraîneur

David Sloniegura est détenteur d’un Baccalauréat en science de l’exercice de l’Université Concordia
Il est entraîneur personnel, entrepreneur et fondateur de FITNESSDAVID
David possède à son actif treize ans d’expérience comme entraîneur personnel et comme instructeur de groupe. Il est spécialisé dans les activités d’entraînement sur ballon (Swiss ball training), sur banc d’exercices aérobiques (Step) et pour le raffermissement musculaire.
David a étudié dans deux universités montréalaises. Il détient un (...)

Évaluation de la condition physique

Qu’il s’agisse d’une recommandation de votre médecin ou parce que vous voulez atteindre le meilleur de votre forme physique, l’évaluation de votre condition est la première étape avant de débuter votre entraînement.
Dès le premier rendez-vous avec un professionnel de chez FITNESSDAVID on déterminera avec vous les objectifs à réaliser. Toutes conditions médicales ou posturales préoccupantes seront évaluées. Ensuite les exercices physiques commencent.
Que ce soit à la maison, au bureau ou au gym l’entraînement (...)

Conseils de nutrition

Vous augmenterez l’efficacité de votre entraînement si votre alimentation y est adaptée. La nutrition est une composante essentielle de votre entraînement quel que soit votre but : perdre du poids, augmenter votre masse musculaire ou simplement avoir plus d’énergie.
Contactez-nous et prenez rendez-vous.